Comment bien se nourrir pour bien vivre ?

Des exemples de menus, des recettes, dont celles du Chef « bio » Marc-André Vial pour les jours de fêtes, vous aideront à mettre en pratique cette méthode simple, sans encourir carences et frustrations : vous mangerez ce que vous apprécierez en accordant conscience et attention à la façon dont vous le mangez et pourquoi vous le…